KORTIZOL
Kolik z nás už četlo o stresovém hormonu KORTIZOL a uvědomuje si, že se problém týká asi i jeho. Přesto si neumíme s kortizolem poradit. Já to měla taky tak, až jednou… Svěřila jsem se s problémem „kortizol“ Petře, kamarádce, která pracuje jako masérka – školitelka. Opatrně mne hned zahrnula otázkami: – Kortizol? To je stresový hormon, který produkují nadledvinky. Zkus se pozorovat a jestli si uvědomíš, že často podléháš stresu, že jsi v napětí, zavolej. Něco účinného a příjemného ti možná nabídnu. Nevkládám do nabídky veliké naděje, ale objednávám se. Objednala jsem se i proto, že mne čekala…
